🍃 Miért alakul ki a narancsbőr?

A narancsbőr nem egyszerűen "zsírprobléma", hanem kötőszöveti változás.
A bőr alatti zsírsejtek megnagyobbodnak, a kötőszövet rostjai feszessé válnak, és "behúzzák" a bőrt – ettől jelennek meg a hullámok, gödrök.

A kialakulás fő okai:

1. Hormonális hatások (különösen ösztrogén)

• a nők 90%-át érinti valamilyen mértékben

• menstruáció, terhesség, fogamzásgátló, menopauza mind hatással lehetnek

• az ösztrogén vízvisszatartást és zsírsejt-duzzadást okozhat

2. Gyenge vér- és nyirokkeringés

Ha a nyirokáramlás lelassul:

• toxinok halmozódhatnak fel

• víz reked a szövetekben

• a bőr felülete egyenetlenné válik

3. Kötőszöveti gyengeség

Genetikailag meghatározott lehet, de rontja:

• stressz

• mozgáshiány

• kevés folyadék

• rossz táplálkozás

4. Tartós ülőmunka

A comb és fenék területe "beszorul", a keringés lelassul → kedvez a cellulit kialakulásának.

5. Stressz és kortizol

A kortizol:

• fokozza a zsírlerakódást

• rontja a kötőszövet rugalmasságát

• lassítja a regenerációt

A kortizol az egyik legfontosabb hormonunk – nélkülözhetetlen az élethez.
A mellékvesék termelik, és a testünk "válaszhormonjaként" működik: segít alkalmazkodni a kihívásokhoz, veszélyekhez és terhelésekhez.

Ám mint minden hormon, a kortizol is akkor támogat minket, ha egyensúlyban van.